målmedvetna mister, missar INTE målet
Jag har den senaste tiden haft lite trix med kistan.....
vissa perioder får jag inte behålla maten och andra mår jag
RIKIGT illa!!
Ni ska veta att jag de senaste åren inte ätit någon frukost,
skippat lunchen och KRÄNGT på kvällen.
Lägg där till godis, chips och massor med kaffe!!!
Kanske inte så konstigt att magen säger ifrån??!!
Lägg också till att sömnen inte varit på topp!
Igår när vi var på apoteket så bestämde jag mig!
Jag köpte vitaminer, både till mig och Ellen, Ida har egna
redan. När vi sedan handlade så handlade vi ganska nyttigt!!!
jag beslutade mig också för att äta var tredje timma!!!
kvällsmaten igår blev detta:
Färsk pasta med, färska tomater, LITE grädde, vitlök och mozzarella. Toppas med nötter!!
senare i går kväll när suget började göra sig påmint så blev det en lite fika!!
En st danskt rågbröds macka, ett päron, en bannan, cashew nötter och vatten.
Frukosten idag blev inte stor, men den blev!! en råg skiva med skinka och kaffe.
Idag blev det sallad, bestående av:
blandsallad med, paprika, avocado, mozzarella, tomater.
Detta toppas med olivolja och blandade nötter och serveras med
en chorizo korv vid sidan av!!!
GLÖM INTE: det är BARA du som styr.... ingen annan!!
Så gött för dig att du tar tag i ditt välmående ,, kul är att jag började med just samma sak igår ha ha .. jag har levt på kakor, kakor, fika, fika, fika och kakor och fika allt för länge,, jag kom till insikt att det "korta fixet" man upplevde pga sitt socker beroende är skadligt för mig och sänker min livslängd ju - och som förälder vill man ju finnas till för sina små gullungar läääänge .. är dock ruggigt sugen på en saftig Mazarin eller kanske två eller tre och nån kanelsnäcka till det .. ehheee men näpp nu ska min lilla kropp må bra !! Lycka till !! Om man ger sig fan på det så klarar man ALLT :)
Men visst är det konstigt att man kan äta så jäkla mycket god mat och samtidigt må bra och ÄNDÅ gör man fel långa perioder i livet för man tror att det är krågligt att äta rätt =) Blir hungrig av bilderna, du kommer fixa det galant, och EN kaka kan man ju alltid unna sig ibland...
Mums, vad gott det där såg ut..
Härligt Björn! =)
starkt av dig att vara ensamstående!
Hahaha nej det är nog inte så konstigt! Pastan ser jättegod ut!
Härligt!!
va bra att du tar tag i det, bättre sent än aldrig. Bra att du gör det även för ellen. Barn gör som föräldrar gör, inte vad man säger.. =). Kämpa på. Kämpar på fortfarande själv,kämpat 1 år.hejja hejja,ha en bra kväll// jessica i värmland
Hej, nu finns det äntligen en topp-/samlingslista för alla Svenska Pappabloggar!
Välkommen att gå med gratis på http://pappabloggar.topplista.com
Hejja dej!
@}-,--
Bra jobbat!! Heja heja!!
Det svåraste man kan tänka sig är att förlora den men ÄLSKAR.. men att förlora den man älskar och få en ny person?? Det är så svårt.. Jag förstår din smärta!!! Love J
